En hälsomätning ger dig en tydlig bild av hur din kropp mår idag. Med hjälp av avancerad kroppssammansättningsanalys får du värdefulla insikter som hjälper dig att sätta realistiska mål och följa dina framsteg över tid.
Mer än bara en vanlig våg
En hälsomätning hos Well365 är ett bra första steg mot en mer hållbar livsstil. Med hjälp av en Tanita-våg analyserar vi din kroppssammansättning och får fram betydligt mer information än vad en vanlig våg kan visa. Resultatet ger oss ett tydligt utgångsläge och ett bättre underlag för att planera träning, kost och andra livsstilsförändringar utifrån dina mål och förutsättningar.
Genom att följa utvecklingen över tid blir det enklare att se de förändringar som faktiskt sker i kroppen – även när siffran på vågen står still. Att se exempelvis ökad muskelmassa eller minskad fettprocent blir ofta en stark motivationsfaktor och ett kvitto på att träningen ger resultat.
Mätningen omfattar
Vid en hälsomätning får du bland annat information om:
- Totalvikt
- Kroppsfett (%)
- Muskelmassa
- Kroppsvatten (%)
- Benmassa
- Basal ämnesomsättning (BMR)
- Metabolisk ålder
- Visceralt fett
- Segmentanalys av muskelmassa
- Segmentanalys av kroppsfett
Över 200 recensioner från våra kunder
Redo att komma igång?
Oavsett om du vill träna individuellt, tillsammans med andra eller skapa en friskare arbetsplats hjälper vi dig att hitta rätt upplägg. Kontakta oss så tar vi första steget tillsammans.