Kontakt

Well365

Stålgatan 8 Uppsala, Knivsta

5,0 94 reviews

• Daniella Nassimian ★★★★★ under den senaste veckan
  För er som tränar ofta och som kan träning; ibland är det värt att köra en PT timme med någon som Fredrik. Man tror att man kan allt men en duktig PT kan komma med mycket feedback som du i efterhand kan jobba vidare på. Jag var skeptisk … More till att ha en PT för jag tänkte att jag redan kunde min grej och vad skulle en PT kunna lära mig som jag inte redan kan?Fredrik observerade att mitt högra ben viker sig inåt när jag lyfter (främst vid knäböjen) och att mina fötter tappar stabilitet. Dessa två faktorer är viktiga för att få till tekniken och i sin tur kunna lyfta tyngre. Jag hade aldrig någonsin kommit till insikt om detta om inte Fredrik var duktig på det han gör.Fredrik styrde om mitt träningsschema och anpassade den så att jag kunde öva upp de muskler som behöver stärkas. Jag har fokuserat på att bygga upp min styrka på ett helt annat sätt för att kunna uppnå mitt mål och det hade jag aldrig kunnat göra om inte Fredrik kunde sin sak.Min resa till att lyfta tyngre än vad jag tidigare gjort, fortsätter fortfarande men jag ser starkare ut när jag tittar mig själv i spegeln och jag ÄR starkare på gymmet. Jag hade tur som fick möjligheten att träna med en sån fantastisk PT som dessutom är ödmjuk och snäll ända in i ryggmärgen.Jag rekommenderar starkt att träna med gänget på Well365 om man vill ha valuta för sin peng men också för sin tid. Deras kunskap är kvalitet!
• Rakel Eklund ★★★★★ under den senaste veckan
  Annelie som Pt, hur bra som helst, lyssnar och är förstående. Sabina som tränare för oss 65+, toppen.!!!
• H Olsson ★★★★★ för 4 veckor sedan
  Min gymträning hade blivit mer slentrianaktig och tråkig så när jag fick en förfrågan om att testa på att träna med Annelie-Lie från Well365 nappade jag direkt. Köpte 10 lektioner och kommit ungefär halvvägs i mitt program som hon och jag … More bestämde tillsammans.Det märks att Anne-Lie har lång och gedigen erfarenhet inom träning och hon visar stort tålamod med att gå igenom olika övningar som ska hjälpa mig att nå de mål som vi har satt. På de veckor jag har kört hittills har jag fått en märkbart bättre hållning och kan känna muskler som jag inte trodde fanns.Jag kan verkligen rekommendera att testa en PT och att våga följa hans/hennes program, i alla fall om din PT är lika bra som Anne-Lie!Bästa hälsningar,H. Olsson
• Gosia Zet ★★★★★ för en månad sedan
  Jag hade Andrejs som PT 3 ggr. plus ett introduktionsmöte i början. Ärligt talat har jag aldrig använt en personlig tränare och jag visste inte riktigt vad jag skulle förvänta mig, men jag blev väldigt positivt överraskad över hur viktigt … More det är att bygga upp sin styrka och stärka sin kropp med hjälp av en professionell tränare. Bara dessa tre gånger lärde jag mig mer än någonsin tidigare. Andrejs, han förklarade mig mycket noggrant och visade mig steg för steg hur jag skulle utföra mina övningar, för vilka han tidigare hade utarbetat en plan precis vad jag behövde i form av styrka min kropp. Han var mycket tålmodig och noggrann med att se till att jag utförde dem korrekt. Varje gång var träningen annorlunda, så det var inte tråkigtHan en väldigt kompetent, duktig, positivt och trevlig person, så jag kan rekommendera honom väldigt mycket!Tack så mycket/Malgorzata
• Joakim Engström ★★★★★ för 2 månader sedan
  Tränat med Fredrik ett par pass och han har bra kunskap och driv. Fick iordning på en strulande axel så är nu smärtfri och kan äntligen lyfta med tyngre vikter igen!