I lucka 11 hittar vi facepulls med hantlar, en bra övning för baksida axlar och bröstrygg. Denna övning rekommenderar vi dig som jobbar på kontor och vill bättra på hållningen. Den passar även som aktiveringsövning inför dina pressövningar. Lycka till!
#Facepulls #bootcamps #gym #styrketräning #Well365 #julkalender #aktivering