mars 14, 2023 well365 NyhetPT dagen med Well365 PT dagen med Well365 Nedan finner du agenda för dagen, kom ihåg att mejla oss för att din bokning ska gå igenom. Bokning sker via anmälningsformuläret nedan eller via mejl…READ MORE
mars 9, 2023 well365 TräningsgrupperTräning för småbarnspapporSmåbarnspappa och svårt att hitta med träningen? Nu har vi tagit fram ett nytt träningskoncept som ska hjälpa dig i form på 10 veckor. Varmt välkommen med din anmälan och…READ MORE
februari 22, 2023 well365 TräningsgrupperTräning för tonårstjejerDen 20/3 17:00 startar nästa tjejgrupp på @Raw Motion i Knivsta. Period: 10 veckor Kostnad: 3000:- Plats: Raw Motion i Knivsta Nedan kan du läsa mer om varför vi startade…READ MORE
februari 20, 2023 well365 NyhetNy tränare på Well365 som utgår från MyTrainingVi vill välkomna vår nya tränare till Well365 familjen. Emma kommer att utgå från MyTraining i Uppsala och finns tillgänglig för bokning från och med idag. Vill du testa ett…READ MORE
februari 2, 2023 well365 NyhetTräningsgrupp för ungdomar i KnivstaNu startar vi en ny träningsgrupp för killar i åldern 11-15 år. Fokus under träningen är att lära sig mer om styrketräning på gym. Under kursens gång kommer vi att…READ MORE
januari 5, 2023 well365 NyhetKom i form för det nya åretVi har precis gått in i ett nytt år och många vill komma igång med träningen. Utav de 12-18% som faktiskt sätter nyårslöften så är det endast 55% som lyckas…READ MORE
december 24, 2022 well365 UncategorizedLucka 24 – julhälsningI dagens lucka så finner vi en utlottning av en kostnadsfri gruppträning för dig och dina kollegor eller vänner. För att vara med och delta tagga personerna i inlägget som…READ MORE
december 23, 2022 well365 JulkalenderLucka 23 – TRX roddI dagens lucka finner vi TRX rodd - en bra övning för rygg och armar. Denna övning är väldigt enkel att utföra då du kan korrigera svårighetsgraden genom hur du…READ MORE
december 22, 2022 well365 JulkalenderLucka 22 – woodchoppersI dagens lucka finner vi en bålövning med gummiband, denna är en av våra absoluta favoriter för att utveckla en stark bål. Bra för dig som vill bli snabbare i…READ MORE
december 21, 2022 well365 JulkalenderLucka 21 – stretch för fotled samt höftI dagens lucka finner vi en balans- och stretchövning, som du kan enkelt kan göra hemma på morgonen för att mjuka upp fotled samt höft. Vill du göra övningen enklare…READ MORE