Våra PT-kunder John & Henrik delar med sig av sin träningsresa

Träna med en kollega eller vän

Under våren 2023 tyckte jag och två vänner att våra skärp hade krympt lite väl mycket. Både jag och dom andra har väl inte världens bästa karaktär när det gäller att på egen hand komma iväg på träningar. Så vi funderade på vad som krävdes för att få extra motivation och så bra och hälsosamma […]

Black Friday 2023

BLACK FRIDAY PÅ WELL365 Nu kan du köpa vår mest populära tjänst, personlig träning 4 gånger per månad året ut för endast 1750:- (ordinarie pris 3500:-). Denna tjänst lämpar sig dig som vill träna regelbundet med PT och få hjälp med både kost & träning. OBS. erbjudandet gäller endast idag. Köp görs via anmälnings formuläret […]

Gratis träningspass under halloween på MyTraining Uppsala

Varmt välkommen att fira Halloween tillsammans med oss på MyTraining tisdag 31/10! Vi bjuder på ett skrämmande bra träningspass och enklare fika samt möjlighet att genomföra en kroppsmätning för att få reda på din muskelmassa, fettprocent och metaboliska ålder! Endast 15 platser finns så skynda med din anmälan till info@well365.se eller via telefon 0767152138 OBS. […]

Styrketräning för barn och ungdomar

Idag vet vi att många barn och ungdomar mår dåligt psykiskt. Forskning som är gjord på senare tid visar en mängd olika hälsofördelar med att styrketräna på gym. En av de kanske absolut viktigaste fördelar har visat sig vara bättre självkänsla och självförtroende som också påverkar många andra områden i livet. Genom att lära ut […]

Ny personlig tränare

Vi välkomnar vår nya tränare Anne-Lie Viklund! Anne-Lie är utbildad häsoutvecklare och certifierad personlig tränare via Jakobsbergs folkhögskola. Hon kommer att utgå från @Tränamer – När träning blir enkelt i Arlandastad. I samband med hennes uppstart erbjuder vi även möjlighet att boka in ett testpass senast 30:e september. Nedan kommer en kortare presentation om Anne-Lie! […]