I dagens lucka finner vi en övning som du säkert inte har prövat. Denna övning är bra för bättra på stabilitet och styrka i axlarna. Utför den inför ditt axelpass eller som en finisher. Använd en kettlebell eller viktskiva, lycka till!
#bootcamps #stabilitet #shoulders #kettlebell #mobility #well365 #julkalender