I dagens lucka finner vi TRX rodd – en bra övning för rygg och armar. Denna övning är väldigt enkel att utföra då du kan korrigera svårighetsgraden genom hur du placerar kroppen. Vill du utmana dig extra mycket sätter du upp fötterna på en bänk så du ligger rakt under handtagen.
Lycka till!
#TRX-rodd #trx #rodd #tränamer #well365 #julkalender