Lucka 5 – höft rörlighet

I lucka 5 finner vi övningen ”9090” en perfekt övning för dig som vill leka med barn & barnbarn lagom till julen! Även en toppen övning för att öka rörlighet i höft inför knäböj. Lycka till

#well365 #adventskalender #julklapp #träning #hälsa #mytraining