Träning för tjejer

Nu startar vi en ny träningsgrupp för tjejer mellan 12-16 år. Vi vet att idrott som ställer för höga krav gör att många tappar sitt intresse för träning. Nu har vi därför tagit fram en helt prestationslös gruppträning med fokus på att göra träningen kul och givande.

I träningen kommer ni få lära er mer om kroppen & kostens betydelse för välmående & resultat. Vi kommer även att beröra de mentala bitarna och jobba med att stärka vår självkänsla & självbild för att stärka vårt inre jag.

Anmälan sker till Kirsten@well365.se