juni 27, 2022 well365 Nyhet bootcamps, gravid, mammaträning, personligträningMammaträning i gruppDå har 8 veckor med dessa super mammor gått och sista passet innan sommaren är avslutad. Nästa startdatum är måndagen 22 augusti kl 10.00 och vi kommer under 10 veckor/…READ MORE
juni 17, 2022 well365 NyhetTips för att träna under sommarenHar du svårt att hålla igång träningen utan vardagens rutiner? Eller funderar du på att börja träna, men vill vänta tills efter semestern? Här kommer lite råd och inspiration just…READ MORE
juni 16, 2022 well365 NyhetFöretagsevent på FirstOffice UppsalaI onsdags hade vi ett företagsevent på First Office på Kungsporten i Uppsala. Ett flertal företag på kontorshotellet startade morgonen lite tidigare med gemensam träning och frukost.Vi höll i 30…READ MORE
juni 13, 2022 well365 Nyhet Rekrytering, Well365Jobba som PT på heltidNu letar vi efter fler peppande och viljestarka tränare som hjälper oss vidare i tillväxten och spridningen av träningsglädje i rollen som personlig tränare hos Well365. Utöver personlig träning för…READ MORE
maj 14, 2022 well365 Nyhet Knivsta marknad, Well365Well365 på Knivsta MarknadUnder lördagen den 21 maj mellan kl 10-16 kommer du ha chans att träffa flera av våra personliga tränare på Knivsta Marknad vid utegymmet mitt i mot CIK (Centrum för…READ MORE
maj 12, 2022 well365 NyhetWell365 på Wellnessmässan i UppsalaProva på: Vad kan du göra på ett ben? Den 21-22:a maj under Wellnessmässan på Fyrishov i Uppsala har du möjlighet att träffa vår Tränare Elsa Hammarström och ställa dina…READ MORE
april 19, 2022 well365 NyhetGruppträning i Knivsta på Raw MotionNu startar vi en ny gruppträning i Knivsta onsdag den 11/5 17:00-17:55 med vår personliga tränare Kirsten. Gruppen pågår i 8 veckor för att öka dina rörlighet, styrka och balans.…READ MORE
april 3, 2022 well365 NyhetUtomhusträning i UppsalaNu startar vi två nya utomhusträningar i Uppsala! Utomhusträning 1 med vår PT Thomas: Fokus på functional fitness som ger dig styrka, kroppkontroll och sinnesnärvaro. Passet är riktigt till dig…READ MORE
mars 3, 2022 well365 NyhetStyrketräna en led i taget för bättre stabilitetI många fall då ökad styrka och-/eller muskelmassa är målsättningen förekommer övningar där bägge armar/ben arbetar samtidigt d.v.s. bilaterala övningar. Vanligtvis innebär sådana övningar även att du orkar lyfta förhållandevis…READ MORE
september 23, 2021 well365 NyhetKom i padelformDet är svårt missa den padelboom som pågår i Sverige. Antalet utövare och hallar i landet ökar ständigt och jag tror alla känner någon som spelar padel. Padel har blivit…READ MORE