E-sport & styrketräning, hur funkar det ihop? Nu är det snart 3 år sedan vi startade vår träning för ungdomar med intresse för e-sport. Vår tränare Fredrik vill dela med sig av några reflektioner: Det enda de visste var att de skulle träna i grupp tillsammans med andra ungdomar som också var intresserade av e-sport.…
Läs mer
Nu startar vi en ny träningsgrupp för tjejer mellan 12-16 år. Vi vet att idrott som ställer för höga krav gör att många tappar sitt intresse för träning. Nu har vi därför tagit fram en helt prestationslös gruppträning med fokus på att göra träningen kul och givande. I träningen kommer ni få lära er mer…
Läs mer
